Услуги
План питания
План питания с учетом вашей цели, ритма дня, предпочтений и продуктов, которые вы действительно любите.
EUR 55
Персональный план питания, построенный вокруг вашей цели, предпочтений и вашего реального образа жизни.
Вместо общей диеты я учту ваш распорядок, пищевые привычки, предпочтения и образ жизни. Цель - создать питание, которое помогает прогрессировать без ощущения, что вы постоянно на диете.
Что входит:
- индивидуальные рекомендации по питанию - рекомендации по калориям и макронутриентам с учетом цели - структуру приемов пищи и практичный выбор продуктов - адаптацию под ваши предпочтения и режим - рекомендации, как применять план в повседневных ситуациях
Лучше всего подходит для: всех, кому нужен понятный ориентир в питании, но кто предпочитает внедрять его самостоятельно.