Услуги
Онлайн-коучинг
Полностью персональный подход к тренировкам, питанию и образу жизни с постоянной поддержкой в течение месяца.
EUR 190 в месяц
Мы вместе разберем ваши цели, предыдущие попытки и повседневные трудности. На этой основе я создам индивидуальную стратегию тренировок и питания.
В течение месяца мы будем работать над тем, чтобы план действительно подходил для реальной жизни. Вам не придется начинать сначала каждый раз, когда обстоятельства мешают - мы адаптируем план и продолжим двигаться вперед.
Что входит:
- персональную программу тренировок - персональную стратегию питания - регулярную проверку прогресса - постоянную связь и поддержку - корректировки тренировок и питания по мере прогресса - помощь с вопросами и сложными ситуациями - поддержку при изменениях режима - поездках, загруженных периодах, питании вне дома и пропущенных тренировках - поддержку, которая помогает сохранять регулярность
Лучше всего подходит для: людей, которым нужны персональное сопровождение, ответственность и постоянные корректировки, а не разовый план.