Послуги
План харчування
План харчування з урахуванням вашої мети, ритму дня, вподобань і продуктів, які вам справді подобаються.
EUR 55
Персональний план харчування, побудований навколо вашої мети, вподобань і способу життя.
Замість загальної дієти я врахую ваш розпорядок, харчові звички, вподобання та спосіб життя. Мета - створити харчування, яке допомагає прогресувати без відчуття, що ви постійно на дієті.
Що входить:
- індивідуальні рекомендації щодо харчування - рекомендації щодо калорій і макронутрієнтів відповідно до мети - структуру прийомів їжі та практичний вибір продуктів - адаптацію до ваших вподобань і режиму - рекомендації, як застосовувати план у повсякденних ситуаціях
Найкраще підходить для: усіх, кому потрібен зрозумілий напрям у харчуванні, але хто воліє впроваджувати його самостійно.